Что делать если колени холодные

Почему хрустят колени

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Здоровый коленный сустав не издает никаких сторонних звуков благодаря своему «продуманному» строению. С другой стороны, по причине выдерживания основной нагрузки веса человека, в его работе часто встречаются различного рода нарушения.

загрузка...

Хруст в колене – первый сигнал о том, что с ним непорядок.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Почему хрустят суставы в коленях

Это проверит и объяснит травматолог, на прием к которому необходимо отправиться при слышимом похрустывании в колене, особо с сопровождающими болевыми ощущениями.
Если болевые ощущения отсутствуют, тогда причиной образования «хруста», вероятно, является скопление пузырьков газа в суставной жидкости. Пузырьки соединяются и при перемещении лопаются, что сопровождается слышимым звонким щелчком.

В любом случае, только квалифицированное обследование хруста в коленях без боли своевременно выявит/опровергнет серьезные изменения в суставе и предостережет от развития болезней.

Провоцирующие факторы возникновения хруста в коленях:

  • Чрезмерная физическая нагрузка на колено. Истончается гиалиновый хрящ, воспаляются связки, суставы изнашиваются в два раза быстрее;
  • Дефекты соединительной ткани. Врожденный дефект: неполноценной формирование соединительной ткани сустава.

    Подробнее о врожденных деффектах читать далее…

    Приобретенный дефект: растяжение связок, вывих;

  • Заболевания коленного сустава. Сопровождается болезненными ощущениями, наблюдается ограничение в подвижности колена. Зачастую возникает у больных остеоартрозом, бурситом, артритом, менископатией;

    О хрусте при менископатии можно прочитать здесь…

  • Гиподинамия (недостаточная двигательная активность). В результате малоподвижного способа жизни ослабевают связки, мышцы, суставы;
  • Избыточный вес. 1 лишний кг веса увеличивает нагрузку на суставы на 10%;
  • Гипермобильность сустава. Неестественно прямое и слегка выгнутое назад колено;
  • Нерациональное питание. Излишек соленостей, сладостей, пряных и острых блюд приводит к нарушению метаболизма в хрящевой ткани, провоцирует отложение кальция;
  • Неудобная обувь. Каблук и танкетка более 4 см противоречит физиологическому подъему свода стопы: центр тяжести переносится с пятки на носок. Неравномерное распределение, воздействуя постоянно на одно место, провоцирует хруст в суставе колена. Абсолютно плоская подошва обуви приводит к плоскостопию и искривлению ног в виде «Х».

Хруст в коленном суставе при сгибании

Возникает под воздействием различных изменений. Например, при артрозе для хряща характерно лишение прочности и упругости, он распадается на отдельные волокна, стирается и уплотняется. Естественная смазка нарушается, появляется специфический хруст, который вдобавок сигнализирует о воспалительных процессах.

Иначе говоря, нагрузка на костно-мышечное соединение превышает его физиологические возможности. Вот почему хрустят колени при сгибании.

Нерегулярный хруст без сопутствующих заболеваний — показатель возрастных изменений. В данном случае необходимо просто избегать физических перегрузок.

Хруст в коленном суставе при разгибании

Факторы возникновения: неправильное питание (провоцирует солевые отложения в суставной жидкости), избыточная масса тела, ношение более 6 часов «неправильной» обуви, подъем тяжести, сидячий образ жизни. Хруст в колене при приседании и разгибании ног, особенно в сопровождении болевых ощущений — вестник ревматизма, полиартрита, полиартроза и прочих суставных болезней.

Как лечить хруст в коленном суставе

В домашних условиях врачевание хруста в суставах может повлечь снижение подвижности колена и ограничение движений, а в запущенных случаях и инвалидность. Вестник и попутчик серьезных заболеваний костной системы — сильный хруст в коленном суставе — лечится исключительно консервативным методом.

Что делать, если хрустят суставы в коленях?

Ряд несложных правил, введенных с профилактической целью в вашу повседневную жизнь, помогут столкнуться с проблемой «хрустит колено при ходьбе» как можно позже:

  • Максимально ограничить поднятие тяжести;
  • Откорректировать уровень физических нагрузок в течении дня, чередовать нагрузки с отдыхом;
  • Не допускать переохлаждение коленного сустава;
  • Оптимизировать массу тела, но при этом излишне не нагружать сустав;
  • При выполнении работ с опорой на колено (например, мытье полов) использовать специальные наколенники;
  • Рационально питаться, максимально потребляя витамины и богатую на кальций, омега-3 кислоту пищу, ограничивая солености, сладости, пряности;
  • Пить достаточное количество чистой либо минеральной воды, необходимой для образования суставной синовиальной жидкости;
  • Отказаться от ежедневного ношения тесной/узкой/на высоком каблуке обуви, отдать предпочтение супинаторам и ортопедическим стелькам.

Особенности физической нагрузки при хрусте и боли в колене

Упражнения и уровень нагрузки обусловлены возрастом, полом и спецификой каждого организма.

Наиболее универсальные упражнения – «велосипед», «ножницы», занятия аквааэробикой и плаванье, йога.

Перечисленные виды занятий положительно влияют на весь организм, укрепляют костную ткань и мышечную массу, не вызывают перенапряжение и помогают снизить вес.

В любом случае, вышеперечисленные рекомендации помогут вашим суставам находиться в оптимальном состоянии как можно дольше, не издавая при этом посторонних звуков.

Проблемы с суставным аппаратом выявляются у многих людей. Согласно статистическим данным, большинство из них страдает от болевых ощущений, но могут появляться и достаточно необычные жалобы. Иногда встречаются пациенты, которых беспокоит ощущение жара в коленях. В этом случае зачастую приходится пройти нескольких специалистов и внушительный список исследований, прежде чем станет ясно, почему возникает подобная ситуация.

Причины

goryat-koleni

Любые жалобы со стороны суставов требуют их соотнесения с известной патологией. В процессе обследования может выявиться, что происхождение жара в коленях объясняется достаточно просто. Но иногда возникают некоторые диагностические трудности, поскольку существующие симптомы не вписываются в клиническую картину суставной патологии. Тогда приходится искать причину в совершенно других процессах. Чтобы сделать правильное заключение, следует рассмотреть возможность таких состояний:

  1. Артриты.
  2. Травматические повреждения.
  3. Бурситы, синовиты.
  4. Болезни позвоночника.
  5. Полинейропатии.
  6. Ганглионеврит.
  7. Кожные заболевания.
  8. Аллергические реакции.
  9. Сосудистая патология.

Если появляется жжение в области коленных суставов, то для начала необходимо рассмотреть наиболее распространенные причины такого явления. Если не получается сразу определить происхождение симптомов, то идя по пути исключения возможной патологии, удается установить единственно верный диагноз.

Выяснить, почему горят коленные суставы, можно после врачебного осмотра, подтвержденного результатами дополнительного обследования.

Симптомы

Каждая патология имеет характерные признаки. Даже если они трудно различимы и на первый взгляд кажутся незначительными, необходимо принимать их во внимание. От правильного направления в диагностическом поиске зависит многое, поэтому врач всегда детализирует жалобы, предъявляемые пациентом. А другие симптомы, полученные при непосредственном осмотре, помогут создать более полную картину заболевания.

Артриты

Чувство жжения в суставах может быть следствием повышения локальной температуры над ними. Это происходит из-за воспалительных изменений, именуемых артритом. Заболевание развивается из-за проникновения в сустав микробов или имеет неинфекционный характер (при ревматоидном артрите, подагре, красной волчанке). Но в обоих случаях будут наблюдаться локальные признаки:

  • Болевые ощущения.
  • Припухлость колена.
  • Покраснение кожи над суставом.
  • Ограничение подвижности.

Если заболевание имеет системный характер, то будут поражены и другие сочленения. Например, при ревматоидном артрите обязательно вовлекаются в процесс мелкие суставы кисти, при этом характерна симметричность воспаления, утренняя скованность и специфические деформации. Подагра начинается с острого артрита большого пальца стопы, сопровождается повышением уровня мочевой кислоты в крови, отложением ее солей под кожей и в почках.

Когда ощущается жжение и боль в коленях, наряду с другими признаками воспаления, следует подумать об артрите.

Травматические повреждения

56f8f61f79391

Среди активных людей нередки спортивные или бытовые травмы. Когда жжет в коленных суставах, нужно исключить и такую причину. Сделать это достаточно просто – необходимо лишь установить связь симптомов с предшествующим воздействием механического фактора. Часто можно встретить разрывы или растяжение связок, повреждение менисков. Основным симптомом будет боль, которая возникает сразу после травмы. Если имеет место хроническое влияние избыточной нагрузки, то она появляется постепенно. Характерно ограничение подвижности в колене, иногда возникает блокировка сустава или признаки нестабильности в нем.

Болезни позвоночника

1410198781_osteohondroz-v-oblasti-poyasnichno-krestcovogo-otdela

Наверное, многие удивятся тому, что симптомы, локализующиеся в области коленного сустава, могут быть связаны с заболеваниями позвоночного столба. Но это действительно так. Достаточно лишь одного факта – иннервация нижних конечностей идет от спинномозговых корешков, расположенных в поясничном отделе позвоночника. А чувство жжения в коленях вписывается в структуру чувствительных нарушений вертеброгенного синдрома. Но, помимо этого, будут наблюдаться и другие симптомы:

  • Боли, распространяющиеся по задней поверхности бедра, области голени и стопы.
  • Чувство онемения, ползания «мурашек».
  • Снижение поверхностной чувствительности.
  • Изменение сухожильных рефлексов.
  • Мышечная слабость в нижних конечностях.

При этом можно заметить изменения в области спины: сглаженность лордоза, ограничение движений в поясничном отделе, симптомы мышечного напряжения, болезненность околопозвоночных точек.

Если горят колени в сочетании с неврологическими нарушениями, то нужно исключить патологию позвоночного столба.

Полинейропатия

lechenije-polinejropatii-konechnostej

Нейрогенный характер жалоб также встречается при различных интоксикациях (в том числе алкогольной), сахарном диабете, почечной недостаточности. В таких случаях проблемы с нижними конечностями связывают с полинейропатией. При этом наблюдаются сенсорные, двигательные и вегетативные нарушения. Чаще всего они затрагивают стопы или голени, но со временем процесс распространяется выше.

Характерны упорные боли, жжение в ногах, снижение чувствительности и мышечной силы. По мере прогрессирования патологии появляются трофические нарушения: сухость кожи, выпадение волос, пигментные пятна, вплоть до образования язв.

Аллергические реакции

Чувство жжения в различных участках кожи можно связать с аллергическими реакциями. В зависимости от их распространенности, могут отмечаться локальные или общие симптомы. В месте воздействия аллергена отмечается покраснение, повышение кожной температуры в сочетании с сильным зудом. Если же развивается общая реакция, то следует ожидать более серьезных проявлений:

  • Крапивницы.
  • Отека Квинке.
  • Бронхоспазма.
  • Анафилактического шока.

Наибольшую опасность представляет последнее явление, поскольку характеризуется резким снижением артериального давления и расстройством кровоснабжения жизненно важных органов.

В таких случаях важно установить связь симптомов с предполагаемым аллергеном, что можно сделать при сборе анамнеза.

Диагностика

Blutuntersuchung

Чтобы подтвердить предположение врача о той или иной патологии, необходимо воспользоваться дополнительными методами, позволяющими также провести точную дифференциальную диагностику. При жжении в коленях могут потребоваться такие исследования:

  1. Общий анализ крови и мочи.
  2. Биохимическое исследование крови (маркеры воспаления, ревмопробы, глюкоза, почечные и печеночные показатели, электролиты, иммуно- и коагулограмма).
  3. Аллергопробы.
  4. Рентгенография колена и позвоночника.
  5. Магнитно-резонансная томография.
  6. Нейромиография.
  7. УЗИ сосудов нижних конечностей с допплерографией.

Установить правильный диагноз могут помочь следующие специалисты: невропатолог, вертебролог, ортопед-травматолог, эндокринолог, дерматолог, аллерголог, сосудистый хирург. Только всестороннее обследование даст возможность точно сказать, почему возникает жжение в области коленей. А на основании полученных результатов формируется дальнейшая лечебная тактика.

Возможные симптомы и действия при растяжении спины

Каждый человек, несомненно, хоть раз задавался вопросом о том, что делать если потянул спину? Нужно сказать, это не очень приятное ощущение. Такая ситуация настигает тех людей, тело которых не очень натренировано для больших нагрузок, а человек в силу умысла или по случайности перегружает ее. Иначе говоря, растяжение спины является повреждением сухожилий, а также тканей мягких.

Боль в спине

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Проблема того, что человек потянул спину, может настичь не только людей, которые занимаются спортом и физическими упражнениями, но и тех, кто сталкивается с физическим трудом дома или просто находится долго в несменном положении, что значительно влияет на здоровье поясницы.

В основном потянуть спину можно, если поднимать большой вес с прямой спиной, когда колени не согнуты. От такой ситуации не застрахован никто, и избежать такого казуса можно путем разогрева тела разминкой, однако, сделать это не всегда представляется удобным.

Болевые ощущения, когда потянул человек спину, может разделяться на несколько типов. К основным относятся такие:

  • мышечные — в такой ситуации раздражение происходит в нервных рецепторах на месте нарушения и растяжение тканей;
  • позвоночные — здесь характерно воспалительные процессы в спинномозговом канале;
  • дисковые — чревато зажатием нервных окончаний и сдвига межпозвоночных дисков;
  • нейрогенные — в таком случае наблюдается нарушение получения сигнала, который передается по нервным отросткам

Когда человек спину потянул, повреждаются мышечные ткани, которые классифицируют по степени тяжести:

  • легкая — характеризуется тем, что появляется слабая боль, которая вскоре проходит и делать для этого ничего не нужно;
  • средняя — появляются болезненные сокращение мышц, которые вызывают дискомфорт в области спины и поясницы;
  • тяжелая — в данном случае проявляется разрыв мышечных тканей, который влечет сильные болевые ощущения и сложность в передвижении, так же могут проявиться отеки, кровоподтеки.

Симптомы растяжения спинных мышц

Симптомы, которые характерны тогда, когда потянул человек спину, могут так же распространяться и в другие области тела человека.

Мышцы спины

Болевые ощущения в области поясницы возникают внезапно, чаще всего после подъема какого-либо тяжелого веса. Болевые признаки могут уходить в нижние конечности и ягодичную область тела. Если вовремя не начать лечить данный недуг, болевые ощущения могут стать очень сильными и не проходить долгое время. В сам момент подрыва спины, болевой синдром может быть очень резким, а затем смениться на монотонную ноющую боль.

Другие признаки:

  • подрыв спины характеризуется смещением позвонков, которые, в сущности, меняют нормальное положение позвоночника человека, в таком случае, если человек захочет выпрямить спину ровно, без усилий делать это не удастся;
  • то, что человек спину потянул, будет видно визуально, поскольку область надрыва будет значительно выделяться из общей картины;
  • при срыве спины присутствует мышечный спазм, которые мешает передвижениям при нормальной активной жизнедеятельности;
  • в области, где именно произошло растяжение, может чувствоваться онемение и легкое покалывание;
  • ограниченная подвижность будет наблюдаться не только в поясничной области, но и переходить на ноги, в них может чувствоваться слабость и покалывание;
  • если факт того, что спину потянул человек очень серьезно, проблемы начинаются с тазобедренными органами — иногда сложно сходить в туалет, а женщины могут ощущать болевые признаки внизу живота.

Что делать при растяжении спины?

Поскольку растяжение спины и ее мышц чаще всего характеризуются болевыми симптомами, то после их появления незамедлительно следует лечить недуг:

  • прежде всего, нужно лечь на ровную кровать;
  • чтобы уменьшить боль, стоит приложить лед к месту надрыва;
  • через день после того, как произошло растяжение, нужно начинать прогревать спину — для этого подойдут согревающие мази и гели, грелки и теплые шарфы;
  • затем, чтобы укрепить мышцы спины, необходимо выполнять специальную оздоровительную гимнастику;
  • так же хороши средством, которое ускорит процесс восстановления, является массаж, который нужно делать хотя бы дважды в день.

Те процедуры, которые приведены выше, могут не снять болевой синдром, если он сопровождается осложнениями относительно самого позвоночника. Дело в том, что такие патологии, как межпозвоночная грыжа, могут сместиться, за счет этого возникает надрыв в спине и зажатие нервных корешков. Если случается такая ситуация, то в данном случае нужно обратиться незамедлительно к специалистам.

Консультация опытного врача - первый шаг к разрешению проблемы!

Как только Вы заметите симптомы того, что спину потянул человек именно по такой причине, советуем выполнить следующие рекомендации:

  • когда появились первые, пусть даже слабые, признаки боли, избавьте свою спину от всех физических нагрузок, обеспечьте себе покой и вызовете доктора на дом;
  • специалист должен Вас обследовать, определить причину появления боли и назначить соответственное лечение;
  • помните о том, что доктор может сделать заключение о том, что Вас нужно поместить на стационарное лечение в клинику, не спорьте, поскольку отбросить подозрения того, что боль связана с заболеваниями позвоночника можно только после проведения рентгена или томографии.

Если человек обращается в больницу с жалобами на то, что он спину потянул, то доктор, прежде всего, назначит все необходимые процедуры исследований, которые смогут диагностировать точную причину и размеры нарушений:

  • рентгеновское обследование спины, поясничного сектора;
  • магнитно-резонансная томография;
  • сдача анализа мочи и крови;
  • ультразвуковое исследование органов малого таза.

Данные процедуры нужны для того, чтобы с точностью определить причину появления болевых ощущений. Только так можно правильно поставить диагноз и назначить лечение.

Таким образом, растяжение спины может принести много дискомфорта в Вашу жизнь, поэтому берегите спину и заботьтесь о ней.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.